Pela primeira vez, Portugal bateu o recorde de tês mil centenários, revelam as últimas estatísticas do INE. Ao todo, e mais precisamente, serão 3.393 as pessoas que compilam no seu currículo de vida mais de 100 anos de histórias, memórias e muitas vivências.
As mulheres são as mais resistentes ao passar dos anos, representando 70% desse valor.
Segundo o jornal i, é certo que a longevidade tem aumentado bem como a esperança de vida, sendo, no entanto, questionáveis os motivos que contribuem para esta situação. Os avanços na medicina e as melhores condições de vida ajudarão certamente, mas vários projetos científicos têm sido realizados com o intuito de encontrar também semelhanças nos estilos de vida dos centenários de todo o mundo que possam desvendar o segredo desta longevidade.
Um desses estudos conclui que existem as alterações genéticas que ‘empurram’ as doenças para o final da vida, sendo que quem chega, por exemplo, aos 90 anos sem doenças graves, tem tendência a viver mais anos. Já no Japão acredita-se que uma dieta assente em vegetais e peixe também ajuda a ultrapassar a barreira dos 100 anos.
Os hábitos de vida, a alimentação, as doenças ou o stress são outros fatores que se acredita estarem associados a uma vida mais saudável e duradoura, mas dizem os experientes, ou seja, os que realmente conseguiram chegar a tão longa idade, que nada é garantido.
Exemplo disso é, por exemplo Miguel Louro, de 104 anos, que, entrevistado pelo i, diz que fumou toda a sua vida e nada tem nos pulmões, nem falta de ar. O segredo é levar a vida com calma, aproveitando tudo o que esta nos tem para oferecer, afirma.
