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"Sinto-me bem". Português de 103 anos faz furor no Brasil e conta segredo

Manuel nasceu em 1920 e continua a ter uma vida bastante ativa.

"Sinto-me bem". Português de 103 anos faz furor no Brasil e conta segredo
Notícias ao Minuto

16:08 - 02/01/24 por Notícias ao Minuto

País Brasil

Os portugueses continuam a dar que falar nos quatro cantos do mundo e pelas mais diversas razões. Desta vez, foi Manuel Jesus Lopes que se tornou notícia no Brasil. O motivo? A sua idade.

O homem, que tem 103 anos, continua ativo e falou, à emissora brasileira EPTV, sobre os segredos para a longevidade.

O homem trocou, há 70 anos, Portugal pelo Brasil. Atualmente a viver no litoral norte de São Paulo, rodeado pela praia e pela natureza, Manuel diz que este é um dos segredos para "viver mais".

“Eu sinto-me bem. É um alívio", afirmou o homem, que nasceu em 1920.

Interrogado sobre qual o segredo para chegar aos 100 anos, Manuel coloca o foco nas coisas mais simples.

"Arroz, feijão, não tomar bebida nenhuma, não fumar, água e comida, na hora certa, e curtir a natureza. E, se puder, namorar um pouquinho é bom", frisou.

A filha de Manuel leva-o, diariamente, a um centro municipal, onde pratica diversas atividades, nomeadamente musculação e pilates.

"Eu não tenho preguiça. Fui sempre acostumado a ficar 24 horas de pé, quando tinha vários restaurantes", afirmou.

Além do corpo, também é importante ter a saúde mental em dia e, por isso, faz várias atividades relacionadas com a mente.

A idade já lhe rendeu prémios, em 2023 foi eleito Mister Caraguatatuba, na categoria de Melhor Idade. 

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