O sismo que abalou a Turquia e a Síria e que já vitimou mais de 5 mil pessoas está a chocar o mundo e por cá, dada a geografia e historial, não é possível fugir à questão: e se fosse em Portugal? 

Atravessado por duas placas tectónicas, nas regiões da Grande Lisboa e do Algarve, Portugal Continental, bem como Açores, não está imune a um tremor de terra, lembra esta terça-feira a DECO Proteste, que ensina a organizar um kit de sobrevivência - uma mochila que deverá ter preparada e à mão para estas situações. 

Não descartando também a ocorrência de tsunamis, inundações e desabamentos, "é importante saber o que fazer em caso de sismo e garantir proteção com um seguro", refere o portal de sustentabilidade. 

Cada um de nós deve ter preparado um kit de sobrevivência com objetos e produtos simples, "que muitas vezes estão esquecidos nas gavetas dos quartos, na despensa ou na garagem, mas fazem diferença em situações-limite".

Como escolher a mochila e o que lá colocar?

Segundo a DECO, deve escolher uma mochila de um material resistente para guardar comida e bebidas para três dias, no mínimo. "Verifique com regularidade a data de validade dos alimentos e substitua-os, se necessário", pode ler-se.

Escolha comida que não precise de ser cozinhada. Evite os alimentos salgados, para diminuir a necessidade de beber água (pode ser escassa nestas situações) e inclua também um estojo de primeiros socorros e alguns objetos de segurança.

 A mochila deve estar equipada com:

• Garrafas de água;
• Géis energéticos (dos que se usam em atividades desportivas), bolachas e chocolates;
• Comida enlatada (atum, salsichas, leguminosas, papas de bebé para os mais novos, etc.) e comida para os animais de estimação;
• Apito, caso seja preciso sinalizar o local onde está;
• Manta de aquecimento;
• Canivete multifunções e isqueiro;
• Alguns metros de corda (dê preferência ao material paracord, que é leve, resistente e ajuda a imobilizar fraturas ou prender objetos);
• Rádio a pilhas. Em caso de emergência, as autoridades comunicarão com as populações através deste meio;
• Pequena lanterna a pilhas;
• Pilhas de substituição;
• Relógio que não precise de ser carregado na corrente. O mais provável é não haver eletricidade em caso de catástrofe natural;
• Comprimidos de purificação de água, à venda em lojas de desporto outdoor ou na net;
• Algum dinheiro, em notas e moedas;
• Cópia do cartão de cidadão de toda a família;
• Kit de primeiros socorros.
  
  
  O que incluir no kit de primeiros socorros
  
  
• Compressas, ligaduras, luvas descartáveis, pensos, adesivos, tesoura, pinça, agulhas e alfinete-de-dama; estes objetos ajudam a fazer curativos;
• Pequeno frasco de água-oxigenada, um antiséptico (como iodopovidona, presente no Betadine), para desinfetar as feridas, e soro fisiológico para os olhos;
• Anti-inflamatórios, como ibuprofeno e ácido acetilsalicílico;
• Antidiarreico;
• Termómetro, lenços de papel, toalhitas e cotonetes;
• Embalagem extra dos medicamentos de toma regular (por exemplo, para a hipertensão, diabetes, etc.);
• Máscaras cirúrgicas (três ou quatro unidades por membro da família).

Recorde-se que a mochila deve, preferencialmente, ficar perto da saída de casa (num armário do hall de entrada, por exemplo). Toda a família deve estar informada em relação à localização da mochila.

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