Se escolheu uma zona de montanha para passar as suas férias este ano, o melhor é ter em atenção vários aspetos, para que os dias de descanso sejam passados em segurança, sem percalços ou acidentes.
Para o ajudar a desfrutar em segurança do que os dias na montanha têm para lhe oferecer, a Guarda Nacional Republicana (GNR) deixou um conjunto de conselhos página de Facebook da instituição.
Uma das dicas mais importantes para os praticantes das atividades de montanha é que nunca as façam sozinhos e deixe sempre informação, a alguém próximo, de onde se vai encontrar.
Além disso, deve levar sempre o telemóvel e certificar-se que este tem bateria e levar água e alimentos.
Não se esqueça ainda de usar o equipamento adequado à atividade que vai praticar e uma lanterna.
