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De volta ao ginásio? DGS lembra quatro medidas essenciais a adotar
Sabia que não deve usar máscara de proteção individual quando está a fazer exercício? DGS esclarece todas as dúvidas.
© iStock
País Covid-19
A Direção-Geral da Saúde (DGS) divulgou, esta quinta-feira, um apanhado das principais medidas de prevenção da Covid-19 a adotar em espaços de lazer e desporto.
Numa infografia difundida nas redes sociais, a autoridade de saúde começa por relembrar que o distanciamento social mantém-se nos dois metros "entre pessoas que não estão a fazer exercício". Contudo, entre quem esteja a fazer desporto a situação é diferente, sendo recomendado um distanciamento de "pelo menos três metros" entre as pessoas.
De seguida, é sublinhado que aulas e treinos devem sempre marcados previamente online, de forma a evitar aglomerados de pessoas.
Outra regra de ouro a ter em mente é que quando estiver a fazer exercício não deve utilizar máscara, apesar de ser obrigatório colocá-la quando entrar e sair das instalações.
Por fim, a DGS recorda que deve "desinfetar as mãos" à entrada e saída de cada espaço que utilizar.
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