Não lhe vão tirar dez anos mas, estes superalimentos vão ter um efeito rejuvenescedor na sua pele e vão fazê-lo sentir-se e parecer mais jovem. Além disso, podem desacelerar os efeitos do envelhecimento na pele e nos restantes órgãos vitais do seu corpo. Consuma-os ou utilize-os em tratamentos de beleza. O site Healthy Panda reuniu esta lista dos seis superalimentos que rejuvenescem a pele, que lhe damos a conhecer:
1. Azeite: O azeite é um poderoso antioxidante que pode consumir na sua forma natural ou aplicar na pele.
2. Chocolate preto: Comer chocolate preto de qualidade (70% de cacau) regularmente ajuda a preservar a juventude da pele. O chocolate é rico em flavonoides, que, segundo várias descobertas, protege a pele dos raios UV e ainda pode melhorar a memória.
3. Ostras: As ostras têm muitos nutrientes que vão ajudar a manter a sua pele perfeita por mais tempo. O zinco e a vitamina A, encontrados nas ostras, deixam a pele mais limpa e suave.
4. Kiwi: O kiwi é outro alimento com funções antioxidantes poderosas. Como tem vitamina C, também vai ajudar a prevenir o envelhecimento da pele.
5. Abóbora: As abóboras têm muitos nutrientes que vão contribuir para uma pele saudável e bonita. Betacaroteno, vitaminas A, E e C que ajudam a desacelerar o processo de envelhecimento e previnem as rugas.
6. Vinho tinto: O resveratrol, um polifenol que se encontra na pele das uvas proporciona benefícios anti-idade e pode ajudar na elasticidade e firmeza da sua pele. Por isso, um copo de vinho pode ser uma boa ajuda contra os efeitos do tempo.
