Se sente que uma constipação está a tomar conta de si, mas não quer perder um dia de exercício físico para manter a boa forma, saiba que tipo de exercícios deve fazer e os que lhe fazem mal.
Segundo o médico Richard Besser, autor do livro ‘Tell me the Truth, Doctor’ se os sintomas se concentram acima do pescoço – se espirra ou sente o nariz entupido – então suar não faz mal nenhum, informa a CNN.
Na compilação que preparámos para si, veja que tipo de exercícios pode fazer.
