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México. Centenas de pessoas comemoraram Dia do Sono com 'sesta em massa'
O objetivo da ação era mostrar que o sono é uma parte essencial da saúde e do bem-estar.
© REUTERS/Raquel Cunha
Mundo México
Quem passeou pelas ruas do centro da Cidade do México, na sexta-feira, foi recebido com um momento relaxante, em plena rua, no âmbito da comemoração do Dia Mundial do Sono.
Com tapetes de ioga azuis, máscaras de dormir e almofadas de viagem, centenas de mexicanos deitaram-se no chão, perto do emblemático Monumento à Revolução, para dormir uma 'sesta em massa', revela a Associated Press (AP).
O objetivo da ação era mostrar que o sono é uma parte essencial da saúde e do bem-estar.
Alguns dos participantes embrulharam-se em cobertores, enquanto outros prepararam os seus telemóveis para tocar uma música relaxante enquanto dormiam.
Assim que começaram a adormecer, os organizadores entoaram cânticos e conduziram os participantes através da meditação.
Manuel Magaña, de 52 anos, foi um dos participantes e fez-se acompanhar da mulher e da filha menor. Como músico, esta ideia tocou-lhe particularmente porque trabalha horas longas e irregulares, muitas vezes só indo para a cama quando o sol nasce.
"Como músico, trabalho à noite e raramente durmo bem durante o dia. Às vezes esquecemo-nos de comer, às vezes só conseguimos dormir uma sesta", disse o homem à AP.
O evento foi organizado pelo Centro de Sono e Neurociências e pela Sociedade Mexicana para a Investigação da Medicina e do Sono (SOMIMS).
"Vivemos numa sociedade cheia de compromissos económicos, sociais e políticos, onde tudo é importante, menos o descanso. Isso pode ter um forte impacto na saúde", disse Oscar Escandón, diretor e presidente da SOMIMS, salientando que há que chamar a atenção da "desigualdade do sono" que se vive em todo o mundo.
O México foi listado como o país mais sobrecarregado do mundo por um relatório da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico, em 2019.
Confira as fotos do evento na galeria de imagens acima.
Leia Também: Médica partilha dicas para uma boa noite de sono
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