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Sete passos para se livrar das olheiras
Se não quer passar a semana toda com olheiras, siga estes passos.
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Lifestyle Beleza
Dizem que ‘os olhos são o espelho da alma’, a certeza que temos é que pelo menos os papos debaixo dos olhos gritam bem alto algo sobre si: que teve uma noite complicada e que não dormiu o suficiente ou que está com uma crise de alergias.
Independentemente da origem do problema, é possível tomar já medidas para não passar toda a semana com olheiras. O primeiro passo, claro, é descansar, mas o site Pure Wow destaca outros sete passos que pode dar para acabar com as olheiras:
1. Troque o café pelo chá verde, especialmente se costuma beber vários cafés por dia. O excesso de cafeína pode ser o que está a interferir com o seu sono.
2. Coma mais vegetais, especialmente ao jantar. Vegetais ricos em ferro, como espinafres e brócolos, podem ser ‘armas’ contra as olheiras, uma vez que promovem uma melhor circulação do sangue e quanto melhor for esta circulação menor a probabilidade de ter olheiras.
3. Usar um lembrete para beber água. As olheiras também podem resultar da retenção de líquidos ou da desidratação, por isso beber bastante água ao longo do dia ajuda a combatê-las. Se não tem por hábito beber muita água, coloque um lembrete no telemóvel ou no computador ou descarregue uma aplicação que o lembre regularmente de beber água.
4. Durma de barriga para cima e com a cabeça ligeiramente elevada. Dormir assim promove a boa circulação do sangue e, ao contrário do que acontece quando dorme com a cara espalmada na almofada, previne olheiras e rugas.
5. Faça uma máscara de salsa. Esta erva aromática é rica em vitaminas C e K, que promovem uma pele luminosa e firme.
6. Aplique protetor solar nas pálpebra. Provavelmente já sabe como é importante usar creme (de dia e noite) e de olhos, mas também é muito importante não se esquecer de aplicar protetor solar todos os dias, em todo o rosto e especialmente nas pálpebras. Apesar de o contacto com os olhos ser recomendado, é necessário proteger as pálpebras dos efeitos nocivos dos raios solares – que também fazem com que as olheiras fiquem com um aspeto ainda mais carregado.
7. Aplique uma compressa fria nos olhos. Precisa de uma solução rápida? Aplique uma compressa fria, gelo ou rodelas frias de pepino ou tomate. O frio ajuda a reduzir o inchaço rapidamente.
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