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Não se esqueça de limpar o tapete do Yoga. Eis a melhor forma
Se pratica Yoga, saiba que não basta lavar o seu equipamento no final do treino.
© IStock
Lifestyle Higiene
Apesar de ter efeitos relaxantes para a corpo e a mente, o Yoga exige grande esforço físico. Se pratica, sabe que o suor é inevitável, mas qual foi a última vez que lavou o seu tapete?
Os tapetes de Yoga podem acumular bactérias, germes, vestígios de suor e pele, pelo que a sua limpeza não pode ser negligenciada.
Segundo o site Pure Wow, a melhor forma de lavar os tapetes usados para o Yoga é com bicarbonato de sódio e limão.
Para fazer este sabonete caseiro junte uma colher de bicarbonato de sódio com o sumo de um limão numa numa caneca e cubra com água.
Use uma esponja ou pano embebido na mistura para esfregar os dois lados do tapete.
Remova o excesso com uma toalha e deixe secar dentro de casa ou à sombra (pode levar algumas horas). O sol pode danificar o material, geralmente PVC, latex, plástico ou borracha.
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