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Se quer estar mais atento, combine café com cacau
Beber um café mocha ou um mocaccino pode ser a escolha ideal para se manter focado e atento.
© iStock
Lifestyle Estudo
Depois de passar um ano a estudar pessoas que bebiam café e chocolate quente, um grupo de investigadores descobriu que quem precisa de melhorar a atenção deve apostar numa combinação de ambos: café e cacau, que é a combinação de uma bebida chamada mocha.
De acordo com o grupo de psicólogos das universidade da Georgia e de Clarkson, em Nova Iorque, enquanto o café aumenta os níveis de energia, o cacau reduz a ansiedade. Combinar os dois ingredientes é a melhor forma de melhorar o período de atenção.
O cacau aumenta a circulação do sangue no cérebro, melhorando a perceção e a atenção. Sozinha, a cafeína pode aumentar a ansiedade, mas segundo este estudo descobriu e como reporta o Daily Mail, o cacau reduz os efeitos de aumento da ansiedade que a cafeína poderia provocar.
Boas razões para beber um café mocha ou um mocaccino a meio da tarde.
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