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Comeu batatas durante um ano e o resultado foi este
Andrew perdeu 50 kg, mas as vantagens não se ficaram por aí.
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Lifestyle Dieta
Andrew Taylor passou um ano a comer única e exclusivamente batatas. É uma dieta no mínimo estranha e considerada pelos nutricionistas pouco saudável. Contudo, o australiano não lhes deu ouvidos e seguiu com a sua dieta.
Àqueles que pensam que aquilo que fez foi extremo e exagerado, Andrew tem a dizer que pesava 151,7kg - e isso sim é extremo. "Ter peso a mais, estar doente e deprimido é uma situação extrema, que merece medidas drásticas", disse.
Com esta dieta, Andrew perdeu 50 kg e garante que o regime trouxe benefícios a nível físico mas também o ajudou a tratar da depressão.
"Nos últimos dez anos sofri de lesões do futebol, mas agora desapareceram. Comer só batatas melhorou a minha vida em muitos aspetos que nunca imaginei ser possível", assegurou.
A escolha por este alimento prende-se com o facto de as batatas, na sua opinião, serem compostas "por tudo aquilo que precisamos". "Toda a gente sabe que têm muitos hidratos de carbono, mas que também têm proteína, fibra, vitamina C, gordura e ferro suficiente", frisou.
Relembramos os nossos leitores que dietas muito restritivas e sem supervisão médica podem ser perigosas e contraproducentes.
Percorra a galeria para ver o antes e o depois de Andrew Taylor.
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