A alimentação está numa fase em que é protagonista da vida de muitas pessoas. Embora os cuidados com aquilo que se come sejam fundamentais para se zelar pela boa saúde, olhar para a alimentação como uma moda a seguir pode ser verdadeiramente perigoso.
Comer algo só porque outra pessoa está a comer ou seguir a dieta de uma celebridade sem qualquer tipo de aconselhamento médico não só pode dificultar a tentativa de perda de peso, como pode mesmo colocar a saúde em risco, uma vez que o impacto dos alimentos no organismo de cada pessoa varia.
Como lhe temos vindo a explicar, alguns alimentos saudáveis deixam facilmente de o ser quando são consumidos em excesso. Além disso, nem tudo o que parece saudável é e as redes sociais conseguem induzir facilmente a erro, especialmente no que aos pequenos-almoços diz respeito.
Clique nas imagens acima e veja quando os pequenos-almoços da moda o estão a fazer engordar, segundo a revista Prevention.
