Nove alimentos que pode e deve comprar em quantidade

Especiarias

Compre-as a peso em vez de em frascos para poupar.

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Maçãs

Quando armazenadas no frigorífico podem durar muitos dias e são ideais tanto para snack como para ingrediente a usar nos seus pratos.

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Enlatados

Encontre o local onde os pode comprar mais baratos e encha a despensa.

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Pimentos

Tanto os pimentos como as cebolas podem ser arranjados, cortados e armazenados no congelador para usar depois.

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Morangos

Também os pode congelar para depois utilizar em sobremesas ou smoothies.

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Queijos

Além de se aguentarem bastante bem no frigorífico, também podem ser congelados.

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Massa seca

Tal como o arroz aguenta meses e meses na despensa.

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Aveia

Compre quando a encontra mais barata e acrescente-a ao seu 'armazém'.

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Carne

Quando está mais barata é uma ótima oportunidade para comprar em quantidade e congelar nas doses certas para as suas refeições.

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