POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Menstruação e sensibilidade. Estes são os culpados
Chega aquela altura do mês e a mulher anda sempre com a lágrima no canto do olho, fica sensível com tudo e mais alguma coisa e as emoções andam sempre à flor da pele.
© iStock
Lifestyle Mulheres
Sim, as mulheres ficam mais sensíveis quando estão menstruadas. Esta é apenas uma das consequências dos sintomas pré-menstruais, embora a sensibilidade possa ocorrer também durante os dias em que a mulher ainda está menstruada.
As hormonas são as principais culpadas e, embora existam algumas com uma implicação bastante direta, estão longe de serem as únicas causas deste estado emocional que, todos os meses, deixa as mulheres com a lágrima no canto do olho.
Como revela o site Bustle, é durante o período menstrual que as hormonas femininas ficam completamente baralhadas, podendo entrar em ‘colisão’ e causar alguma confusão orgânica. Mas este desequilíbrio hormonal faz ainda com que os níveis de serotonina estejam baixos, o que deixa a mulher com mau-humor e num estado de tristeza que, por vezes, dura alguns dias.
A maior suscetibilidade à dor causada pela menstruação é um outro motivo pelo qual as mulheres ficam mais sensíveis, tanto física como emocionalmente.
Porém, esta sensibilidade extra não é apenas culpa de fatores internos, aquilo que a mulher faz também tem um impacto na forma como as suas emoções ficam nesta altura do mês e a alimentação é um dos aspetos com maior impacto. Diz a publicação que uma má alimentação é também um fator a ter em conta na hora de avaliar o estado emocional da mulher, sendo que existe aqui um ciclo vicioso que não pode ser ignorado: a tristeza leva à má alimentação e a má alimentação, e consequente peso na consciência, leva à tristeza.
Dormir pouco ou mal – o que pode acontecer à boleia de cólicas menstruais - e não fazer exercício físico são outros aspetos não biológicos que podem interferir com o bom-humor de uma mulher quando está menstruada.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Três signos que são 'mestres da culinária' (adoram cozinhar)
-
2
-
3
lifestyle Receitas
Fazer pão de queijo na 'air fryer'? É ainda mais simples do que pensa
-
4
lifestyle Plantas
Esqueceu-se de regar as suculentas? Siga estas dicas para as 'reanimar'
-
5
-
6
lifestyle Estudo
Homens são afetados por doenças que conduzem mais à morte prematura
-
7
lifestyle Masturbação
Benefícios (incríveis) da masturbação que nem todos conhecem
-
8
lifestyle Joalharia Portuguesa
Quer oferecer joias no Dia da Mãe? Há novidades na Portugal Jewels
-
9
