Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Ver sempre o lado mais positivo da vida, encontrar sempre um motivo para sorrir e parar com os pensamentos negativos. Sim, é possível e tem aqui tudo o que precisa de saber para o conseguir.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Dar valor ao tempo

Aproveitar cada segundo ao máximo é uma ótima forma de manter o bom humor, especialmente quando está em causa os momentos que são passados com os amigos e com a família.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Tirar tempo para cuidar de si

As pessoas otimistas são pessoas que se sentem bem na própria pele e nada melhor do que dedicar algum tempo de qualidade aos cuidados do corpo e da mente.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Sorrir

Sorrir para si mesmo e para os outros. Afinal, o sorriso atrai boas energias e ajuda a pessoa a manter-se focada no otimismo.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Desligar-se

É sabido que as redes sociais são capazes de puxar pelo pior das pessoas e aquelas que são mais otimistas gostam de ficar offline de quando em vez.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida familiar

Uma pessoa otimista também tem problemas no trabalho e problemas em casa, mas nunca os mistura.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Ver prazer nos pequenos momentos

Uma hora a ler um livro, uma ida ao parque, uma caminhada com o cão, um momento de carícia com o gato… todos os momentos devem ser vistos com prazer e alegria.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Interessar-se genuinamente nos outros

Preocupar-se, ter curiosidade e mostrar afetos pelos outros é também uma forma de ter uma visão mais otimista.

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Oito dicas para se tornar numa pessoa mais otimista

Sentir-se atraído por pessoas otimistas

Pode-se dizer que o otimismo é contagioso, o que é positivo para o bem-estar das pessoas.

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