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Problemas urinários que as mulheres devem conhecer e tratar
Os problemas urinários são mais comuns do que as pessoas pensam e são impulsionados por um vasto leque de fatores, incluindo a idade e o estilo de vida.
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Lifestyle Carreira
Quando se fala de problemas urinários, é comum pensar em incontinência, mas este está longe de ser o único problema relacionado com a bexiga.
Como explica à FOX News o médico Benjamin Brucker, os problemas urinários são mais comuns do que as pessoas pensam e “são vários os fatores que entram em jogo”, como é o caso das mudanças hormonais, gravidez, parto e da idade.
A incontinência de esforço é um dos problemas mais recorrentes nas mulheres, mas pode ser facilmente revertido com a prática de exercícios do assoalho pélvico, com o uso de tampões especializados ou, em casos mais graves, com uma cirurgia.
Mas existe outro problema urinário comum no sexo feminino: a bexiga hiperativa. Trata-se de uma vontade contínua de urinar e que pode ser provocada pela ingestão de muitos líquidos ou de alimentos que podem irritar a bexiga, como o café, o chá, os citrinos e os alimentos picantes.
“Apertar e relaxar os músculos do assoalho pélvico pode ajudar a aliviar a vontade imediata de urinar ou apenas dar-lhe mais tempo para chegar à casa de banho”, diz o médico, que coloca ainda a cistite intersticial entre os problemas urinários mais comuns.
Esta é uma doença crónica caracterizada pela irritação ou inflamação da parede da bexiga, mas que pode ser tratada com fisioterapia e com a redução dos níveis de stress.
A infeção urinária é outro problema mencionado pelo especialista, que recomenda a toma de antibióticos como forma mais eficaz de tratamento. Evitar cuecas muito justas, não aguentar o xixi, urinar depois do sexo e beber muita água são formas de evitar este problema.
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