A forma como os seus lábios se apresentam e as mudanças que ocorrem na sua cor, textura e volume podem dar pistas muito úteis sobre o seu estado de saúde geral.
A revista Prevention listou as cinco coisas que os seus lábios lhe podem ‘dizer’ sobre a sua saúde:
Deite aquele batom novo ao lixo. Lábios inchados? Ou muito quentes? A culpa pode ser do seu batom novo ou do que comeu à refeição. O inchaço pode ser uma reação alérgica. Se os lábios ficarem mesmo muito inchados deve ser visto por um médico.
Está na hora de encher a garrafa de água. Lábios muito secos? Pode não ser apenas o ar seco e frio que está a retirar a humidade dos seus lábios. A sua hidratação interna pode ser a culpada. Se bebeu pouca água ou está ao sol, provavelmente está desidratado. A desidratação mostra-se nos lábios ressequidos. A solução? Beba água.
Precisa de comer um bife. Mesmo estando a seguir uma dieta saudável pode ser muito fácil esquecer-se de ingerir alguns nutrientes-chave nas quantidades necessárias. A dermatologista Diane Madfes explica que se os seus lábios ficaram secos de repente ou desenvolveu fissuras dolorosas nos cantos da boca, pode estar com falta de ferro, zinco, vitamina B3, ou vitamina B6. Incluir carne vermelha de vez em quando na sua dieta pode solucionar o problema – se não come carne, pode incluir os mesmos nutrientes no salmão, nos ovos ou em vegetais e de folhas verdes escuras (como o espinafres, por exemplo).
Tem-se babado. Outra explicação para as fissuras dolorosas nos cantos da boca. A humidade pode armazenar-se nos cantos da boca enquanto dorme e gerar uma infecção por fungos, destaca o dentista Keith Arbeitman.
Está a precisar de relaxar. Quando está muito stressado é muito provável que lhe comecem a aparecer algumas feridas ao redor da boca. Diane Madfes destaca que estas feridas também podem indicar que o seu sistema imunitário está frágil – podem surgir durante uma gripe ou o período menstrual.
