Mirtilos poderão ajudar a prevenir Alzheimer

Já considerados ‘superalimento’ pelos seus benefícios para a saúde, um estudo sugere agora que podem até ajudar a prevenir e combater a demência.

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Vânia Marinho com Elsa Pereira
14/03/2016 07:05 ‧ 14/03/2016 por Vânia Marinho com Elsa Pereira

Lifestyle

Estudo

Um estudo desenvolvido por investigadores da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, sugere que os mirtilos podem ser uma arma na luta contra a doença de Alzheimer.

Outros estudos já haviam provado que esta fruta poerá reduzir o risco de doenças cardiovasculares e de cancro.

De acordo com os investigadores, são os antioxidantes em que esta fruta é rica, flavonóides, que fazem com que esta possa ajudar a prevenir os efeitos devastadores desta forma comum de demência.

Participaram neste estudo 47 adultos a partir dos 68 anos, que tinham um comprometimento cognitivo leve, uma condição de risco para a doença de Alzheimer. Os investigadores deram-lhes pó de mirtilos (equivalente a um copo de mirtilos) ou placebo uma vez por dia durante 16 semanas.

Robert Krikorian, que liderou esta pesquisa disse: "Houve melhoria no desempenho cognitivo e função cerebral naqueles que tomaram o pó de mirtilo em comparação com aqueles que tomaram o placebo.

"O grupo dos mirtilos demonstrou melhoria da memória e melhor acesso a palavras e conceitos", cita o Telegraph.

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