As pessoas que meditam há muitos anos têm uma massa cinzenta maior do que aquelas que apenas meditam algumas vezes.
A conclusão é simples e surge depois de um grupo de investigadores espanhóis e norte-americanos terem analisado 23 profissionais de meditação Sahaja Yoga e 23 pessoas que praticavam a mesma disciplina mas não de forma recorrente.
Publicado há uma semana no site da Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, o estudo revela como as ressonâncias magnéticas realizadas aos participantes (que não seguiam uma linha de género, idade e nível de escolaridade) mostram diferenças em várias regiões cerebrais.
O volume de massa cinzenta dos praticantes a longo prazo é maior em várias regiões do hemisfério direito e também do esquerdo, o que para os cientistas indica que possuem um maior auto-controlo, compaixão e atenção.
No ano passado, um estudo de uma faculdade norte-americana ligou a prática a benefícios cognitivos, nomeadamente a capacidade de melhorar os índices de atenção e concentração, ou, por exemplo, de reduzir sintomas ligados à ansiedade.
