Para limpar os dentes tem de pôr a escova de dentes na boca, mas será que teve todos os cuidados com ela para que seja higiénico usá-la? E há quanto tempo mudou de escova de dentes?
A escova de dentes vai acumulando bactérias da sua boca e do próprio ambiente húmido e quente da casa de banho, por isso é essencial que a deixe secar bem, que evite que entre em contacto com outras escovas e que a troca com frequência.
Ao El País Marta Córdoba del Pozo, licenciada em Odontologia e mestre em Ortodontia sublinha que “em média, as escovas de dentes devem ser substituídas a cada três meses.”
Mas destaca que as pessoas que tendem a escovar os dentes com muita força estragam mais a escova de dentes e por isso devem substituí-la antes dos três meses.
Mas quais é que são os riscos? “Infeções provocadas pelos fungos e bactérias que se armazenam nos filamentos da escova de dentes”, alerta a especialista em odontologia Crolina Pérez Ferrer.
Deve evitar-se utilizar a escova de dentes até que fique velha e deformada, bem como a sua contaminação por bactérias. “Uma escova d dentes em bom estado ajuda-nos a revenir cáries, a remineralizar as cáries incipientes, a prevenir problemas de gengivas, etc”, destacam as especialistas Debora e Beatriz R. Vilaboa.
Mesmo que lave os dentes duas vezes ao dia, em vez de três (como é recomendado), deve mudar de escova de dentes ao fim de três meses. Apesar de a escova dos dentes se manter em bom estado durante mais, a “acumulação de bactérias é a mesma”, destaca Carolina Pérez.
É também muito importante sacudir bem sempre a escova de dentes depois da utilização para que não fique com água e deixá-la secar bem. Deve ainda guardá-la em espaço aberto (e não em caixas ou com tampas) e sem que entre em contacto com as escovas de outras pessoas.
Baixar a tampa da sanita antes de abrir a água também reduz a contaminação do ambiente da casa de banho e por consequência da sua escova de dentes.
