Uma dieta alcalina consegue manter o PH corporal dentro da normalidade, algo que, por si só, é já sinónimo de saúde.
Mas quando se fala em dieta alcalina é comum pensar na já banalizada ‘água com limão’. Mas esta bebida matinal está longe de ser a única solução alimentar para manter um organismo purificado.
Segundo o site Mind Body Green, existem muitos tantos outros alimentos alcalinos que podem e devem ser ingeridos diariamente, uma vez que ajudam ainda a regular o peso, promovem a longevidade, ajudam no processo digestivo e possuem ainda propriedades anti-inflamatórias.
Curioso? Clique na imagem e fique a conhecer os alimentos mais alcalinos.
