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'Remédios' naturais para combater a ansiedade
Coração a palpitar, stress, inquietação, noites em claro. Estes são apenas alguns dos sintomas da ansiedade, mas existem formas naturais de a combater sem que seja necessário recorrer a medicamentos.
© PixaBay
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21:12 - 09/06/15 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Dicas
A ansiedade é um problema de saúde mais preocupante do que parece e que afeta milhões de pessoas em todo mundo, independentemente do seu grau de gravidade. Surge de forma espontânea, pontual ou pode mesmo enraizar-se e conduzir as ações e a vida de alguém.
São vários os fatores que contribuem para este estado, mas a rotina da vida atual é aquele que mais interfere com a calma e paciência das pessoas. O dinheiro – ou falta dele –, o trabalho, a família, as relações amorosas, a vida social… tudo pesa quando em causa está a ansiedade e a incapacidade de lidar com a expectativa.
Embora a ansiedade seja uma condição que interfere com a capacidade da pessoa em agir, existem várias formas naturais de a combater ou, pelo menos, atenuar. Clique na imagem e conheça alguns dos remédios pessoais.
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