Sabe o que são 'fart walks'? O termo foi criado pela autora Mairlyn Smith. Revela que pode ser um segredo para a longevidade e traz vários benefícios para a sua saúde. Na prática trata-se de fazer uma caminhada onde liberta gases que possa ter retidos.
"Fazer uma caminhada para soltar puns depois do jantar é algo que vai ajudar a envelhecer bem", revelou a autora numa entrevista no TikTok, segundo o jornal New York Post.
"Comemos muita fibra, então temos gases. Pode libertá-los enquanto caminha. O principal motivo pelo qual deve fazer este tipo de caminhadas passa por reduzir as hipóteses de desenvolver diabetes tipo 2."
O jornal falou com o médico Tim Tiutan que deu a conhecer mais vantagens. Entre outros os benefícios, revela que pode promover o movimento dos intestinos, eliminar os gases e prevenir a prisão de ventre. Ajuda ainda a reduzir os picos de açúcar no sangue e o risco de cancro.
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