Vários estudos científicos têm ligado a prática de atividade física regular à diminuição do risco de cancro. De acordo com o site Science Alert, um estudo recente da Universidade de Oxford corrobora a mesma ideia.
O estudo que envolveu 85.000 pessoas no Reino Unido, concluiu que quantos mais passos são dados por dia, menor é o risco de desenvolver 13 tipos de cancro nomeadamente cancro do esófago, fígado, pulmão, rim, gástrico, endométrio, leucemia mieloide, mieloma, cólon, cabeça e pescoço, reto, bexiga e mama.
Os benefícios surgiram nos participantes da investigação que andavam 5000 passos por dia, independentemente da velocidade dos mesmos.
A partir dos 7000, o risco de desenvolver cancro desceu 11 por cento, e, a partir dos 9000 passos, 16 por cento.
Leia Também: Oito atividades surpreendentes que queimam tantas calorias como caminhar
