Meteorologia

  • 06 OCTOBER 2024
Tempo
23º
MIN 20º MÁX 24º

Este (mini) bolo de caneca com cenoura e chocolate dispensa açúcar

Fica em pronto em menos de cinco minutos.

Este (mini) bolo de caneca com cenoura e chocolate dispensa açúcar
Notícias ao Minuto

09:07 - 04/09/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Só precisa de cinco ingredientes para preparar um delicioso bolo de caneca. E nenhum deles é açúcar.

 

Como se faz? Só tem de seguir a receita da autoria da nutricionista Ana Goios. 

Leia Também: Foi o leitor que pediu uma daquelas receitas que é sucesso garantido?

Ingredientes:
50 g de banana, preferencialmente madura
75 g de cenoura ralada
35 g de farinha de aveia sem sabor (ou com sabor bolacha, baunilha, etcétera)
1 ovo
1 colher de café de fermento

Modo de preparação:
1- Comece por triturar todos os ingredientes com uma varinha mágica, até obter uma mistura homogénea.
2- Coloque o preparado numa forma de silicione ou num recipiente apto para micro-ondas, durante três a quatro minutos.
3- Deixe arrefecer um pouco e, se assim o desejar, adicione um 'topping' a gosto. 

Veja o vídeo da receita abaixo:

Leia Também: Receita fabulosa de mini muffins proteicos de avelã e chocolate

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório