POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Pelo bem do seu fígado, consuma mais vezes estes 11 alimentos
Fazem maravilhas e são muito fáceis de encontrar. A lista é feita por duas dietistas.
© Shutterstock
Lifestyle Fígado
O fígado tem a função de filtrar o sangue e ajudar a remover as toxinas. É um órgão importante e, por isso, deve ser protegido da melhor forma. Uma das maneiras de fazê-lo passa por uma alimentação saudável e equilibrada.
As dietistas Andrea Mathis e Serena Poon revelaram à revista Parade alguns dos alimentos que podem ajudar a fortalecer o fígado. O chá verde é um deles. "Contém antioxidantes que aumentam as funções naturais de limpeza do fígado", conta Andrea Mathis.
Leia Também: Novo tratamento contra doença hepática grave pode estar a caminho
Também a toranja é outro dos ingredientes em que deve apostar mais vezes. "É frequentemente associada à perda de peso e gordura, mas na verdade contribui para a saúde do fígado. Contém antioxidantes que protegem naturalmente o fígado e podem reduzir a inflamação."
Já nos peixes, o melhor é ter sempre em casa salmão. "Ajuda a reduzir o colesterol ao mesmo tempo que aumentam a função hepática."
Percorra a galeria para conhecer estes e outros alimentos que podem fortalecer a saúde do fígado.
Leia Também: Há uma fruta exótica que combate a gordura no fígado e o colesterol alto
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Signos que pensam demasiado em tudo e estão sempre preocupados
-
2
-
3
lifestyle Receitas
-
4
lifestyle Casa
-
5
lifestyle Receitas
Uma nutricionista diz-lhe como fazer as pataniscas mais saudáveis
-
6
-
7
lifestyle Alimentação
Precisa mesmo de começar a comer esta fruta. Faz milagres pelo intestino
-
8
lifestyle Doenças oncológicas
Sintomas de cancro da laringe que consegue identificar enquanto fala
-
9
lifestyle Saúde
-
10
lifestyle Cérebro
Estudo revela que existem seis tipos de amor (e como afetam o cérebro)
