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Nutricionista apela: "Exclua estes alimentos da sua alimentação diária"

Há alimentos que deve deixar nas prateleiras do supermercado. A sua saúde agradece.

Nutricionista apela: "Exclua estes alimentos da sua alimentação diária"

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
04/08/2024 10:01 ‧ há 1 ano por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

"Evite consumir com frequência alimentos ricos em gordura, açúcar e aditivos." O apelo foi feito na rede social Instagram pela nutricionista Ana Rita Campos, que sublinha: "Aplique a premissa do 'descasque mais e desembale menos'".

 

Com isto em mente, partilhou seis alimentos considerados vilões. "Exclua estes alimentos da sua alimentação diária."

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1- Nuggets congelados;

2- Refrigerantes;

3- Caldo em cubo;

4- Gomas;

5- Pizzas congeladas e pré-feitas;

6- Massa instantânea (noodles). 

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