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Santos Populares: Sabe quantas calorias têm os petiscos? Surpreenda-se!

A lista que todos devem ler.

 Santos Populares: Sabe quantas calorias têm os petiscos? Surpreenda-se!
Notícias ao Minuto

10:43 - 19/06/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Em época de Santos Populares, o truque é aproveitar cada petisco "com moderação", escreve a nutricionista Ana Cláudia Fernandes, numa publicação feita na rede social Instagram. Sublinha ainda que "não é um dia que vai estragar tudo". "É mesmo uma questão de equilíbrio."

Veja abaixo quantas calorias têm os principais petiscos desta celebração:

Caldo verde: 1 taça de 200 mililitros (ml) tem 90 calorias;

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Sardinha assada: 100 gramas (g) têm 200 calorias;

Broa: 1 fatia de 100 g tem 240 calorias;

Febras: 100 g têm 239 calorias;

Cerveja: 200 ml têm 80 calorias.

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