POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Será auto-sabotagem? Psicóloga dá cinco exemplos simples
A psicóloga Andreia Vieira alerta para uma mão cheia de comportamentos prejudiciais.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde mental
Acorda todos os dias a sentir-se uma farsa, sem autoestima, e tem a necessidade de controlar todo e qualquer pormenor? Muito provavelmente, está num ciclo de auto-sabotagem sem se dar conta?
Segundo a psicóloga Andreia Vieira, está a fazer auto-sabotagem sempre que:
1- Recusa uma oportunidade por medo de desagradar ou falhar;
Leia Também: Psicóloga aponta seis sinais de baixa autoestima que passam despercebidos
2- Toma uma postura defensiva, fria e rígida perante alguém que desperta o seu interesse, com receio de ficar numa situação de vulnerabilidade ou rejeição;
3- Ignora os sinais de que algo não coincide com o que deseja, mas considera que é melhor que nada ou idealiza o que não existe;
4- Deixa o seu cuidado pessoal de lado em prol do outro;
5- Crê que está tudo calmo ou estável e que isso é estranho ou bom demais para ser verdade.
Leia Também: Psicólogo aponta sinais que o corpo dá antes de uma crise de ansiedade
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Ganhar peso
-
3
lifestyle Signos
Faz parte dos signos que não conseguem esquecer uma paixão antiga?
-
4
lifestyle Sexualidade
Especialista desconstrói tabus sobre a sexualidade masculina
-
5
-
6
lifestyle Receitas
