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Nem imagina como o sumo de tomate pode ser bom para a sua saúde

Está disponível embalado, mas também pode fazer a sua própria versão. Veja o que está a perder.

Nem imagina como o sumo de tomate pode ser bom para a sua saúde
Notícias ao Minuto

15:35 - 20/05/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

O tomate não serve apenas para as saladas ou alguns pratos. A verdade é que este alimento é bastante versátil na cozinha e até pode ser transformado em sumo com vários benefícios.

O 'website' HealthShots falou com a dietista Jasleen Kaur para conhecer algumas das vantagens do sumo de tomate. Conheça-os.

Leia Também: Os alimentos processados que podem trazer benefícios à saúde

Aumenta as fibras e vitaminas

É rico em proteínas, vitamina C e A.

Rico em polifenóis

Tem elementos antioxidantes que ajudam prevenir a produção de radicais livres.

Rico em antioxidantes

Pode reduzir as proteínas inflamatórias do corpo.

Ajuda contra as doenças cardíacas

O consumo regular pode ajudar a manter o coração saudável.

Prevenção contra o cancro

Pode ajudar a prevenir vários tipos de cancro.

Leia Também: Ter uma pele brilhante e livre de rugas é mais simples do que pensa

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