O tomate não serve apenas para as saladas ou alguns pratos. A verdade é que este alimento é bastante versátil na cozinha e até pode ser transformado em sumo com vários benefícios.

O 'website' HealthShots falou com a dietista Jasleen Kaur para conhecer algumas das vantagens do sumo de tomate. Conheça-os.

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Aumenta as fibras e vitaminas

É rico em proteínas, vitamina C e A.

Rico em polifenóis

Tem elementos antioxidantes que ajudam prevenir a produção de radicais livres.

Rico em antioxidantes

Pode reduzir as proteínas inflamatórias do corpo.

Ajuda contra as doenças cardíacas

O consumo regular pode ajudar a manter o coração saudável.

Prevenção contra o cancro

Pode ajudar a prevenir vários tipos de cancro.

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