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Estar em contacto com a natureza reduz a inflamação, diz estudo
É a conclusão de um novo estudo feito nos Estados Unidos.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Recentemente, um estudo, feito na Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, concluiu que "um contacto positivo mais frequente com a natureza estava independentemente associado a níveis mais baixos de três indicadores diferentes de inflamação", explicam os investigadores, em comunicado.
Trata-se de uma investigação disponibilizada na Brain Behavior and Immunity e que analisou mais de mil indivíduos, cerca de 57% eram mulheres, com uma idade média de 54,5 anos.
Todos os participantes analisados responderam a questões sobre a frequência com que passavam tempo na na natureza, assim como sobre o grau de prazer que obtinham com esse contacto.
Graças isto, e mesmo tendo em conta uma série de fatores, a equipa descobriu que "os níveis reduzidos de inflamação estavam consistentemente associados a um contacto positivo mais frequente com a natureza".
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