O zinco é um mineral importante para o organismo. Tanto homens e mulheres devem recebê-lo, mas no caso das mulheres existem mais vantagens, como a redução das dores menstruais, no controlo da endometriose e até no alívio dos sintomas da menopausa.
Segundo a dietista Ginni Kalra, em declarações ao 'website' HealthShots, são mais os benefícios que as mulheres podem encontrar neste mineral. Conheça-os.
1- Aumenta a imunidade;
2- Reduz o risco de acne;
3- Melhora a saúde dos ossos;
4- Melhora a saúde sexual;
5- Promove uma melhor digestão;
6- É ideal para os olhos;
7- Aumenta os níveis de açúcar no sangue;
8- Melhora a fertilidade;
9- Promove a saúde do cérebro;
10- Melhora a saúde cardiovascular.
11- Aumenta o sentido do paladar e do olfato.
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