A alimentação tem influência na forma como se apresentam os valores da sua pressão arterial. O melhor é ter atenção, fazer as devidas medições e também controlar aquilo que come. Um nutricionista aponta algumas das bebidas que podem ser a solução para controlar os níveis.
Komal Malik revelou ao 'website' HealthShots as bebidas em que deve apostar. Conheça-as.
Chá de hibisco
"É rico em antioxidantes e flavonoides."
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Sumo de maçã
"Tem alto teor de potássio."
Sumo de beterraba
"Ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial."
Sumo de romã
"Ajuda também a melhorar os níveis de colesterol e reduz a inflamação."
Chá verde
"Ajuda a reduzir a pressão arterial. Beba entre duas a três chávenas todos os dias."
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