Há um sumo que a nutricionista Lilian Barros recomenda a todos os que fazem medicação com corticoides ou que têm pele sensível. E só precisa de quatro ingredientes para fazê-lo.
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Na rede social Instagram, a especialista começou por explicar que o primeiro passo é por descascar três cenouras, 1/4 de beterraba, uma rodela fina de gengibre fresco e outra de cúrcuma fresca. Depois, coloque tudo num processador.
Triture tudo até obter um sumo. Pode servir fresco com pedras de gelo.
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