A azia e a sensação de ardor no peito, como se estivesse a queimar, não lhe dão um dia descanso? Jamais ignore, pois pode tratar-se de uma doença chamada refluxo gastroesofágico, que consiste no retorno do conteúdo do estômago para o esófago.
Como explica a nutricionista Ana Rita Campos, a alimentação assume "um papel muito importante no controlo do refluxo e gastrite". Se sofre deste problema, evite estes alimentos e bebidas. "Verá a diferença no seu bem-estar e saúde."
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1- Snacks noturnos;
2- Chocolate;
3- Café;
4- Chá;
5- Bebidas com gás;
6- Tomate e molhos de tomate;
7- Fritos;
8- Bebidas alcóolicas.
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