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Chá de tomilho ajuda a acalmar a tosse. Como fazer
É muito simples e faz-se num instante.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Sim, normalmente, utiliza-se tomilho como tempero em algumas receitas, mas, na realidade, tem "atividade antimicrobiana e pode ser benéfico para o tratamento da tosse", segundo com uma revisão clínica, feita em 2019, citada no Healthline.
Já um ensaio clínico, disponibilizado em 2021, analisou o efeito de um extrato de tomilho e hera em pessoas com tosse aguda. Ficou, assim, concluído que o extrato pode ajudar a reduzir os ataques de tosse e a sua gravidade. Por isso, não custa nada experimentar. Precisa de dicas?
Leia Também: Relaxe antes de ir para a cama com uma chávena desta infusão
Ingredientes:
1 1/2 chávena de água a ferver
3 ramos de tomilho fresco
Modo de preparação:
1- Deite a água a ferver em cima de três ramos de tomilho fresco, deixando-os em infusão durante cerca de cinco minutos.
2- Coe e sirva.
Leia Também: Tosse à noite? É assim que consegue aliviá-la e dormir melhor
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