POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Para fortalecer os ossos, beba água com esta especiaria comum
Já pode ter experimentado juntar limão ou vinagre. Desta vez, é outro ingrediente e os resultados são bastante vantajosos.
© Shutterstock
Lifestyle Ossos
Já deve ter ouvido falar que a água com limão pode trazer benefícios. Ainda assim, há um outro ingrediente que pode colocar num copo de água. Neste caso, é para fortalecer os ossos. Há uma especiaria que pode fazer a diferença.
Segundo o 'website' Heath Digest, trata-se da pimenta caiena. De acordo com o departamento de agricultura dos Estados Unidos, uma colher de sopa desta pimenta tem 7,84 miligramas de cálcio, 107 miligramas de potássio e 8,06 miligramas de magnésio.
Leia Também: A especiaria benéfica que em excesso pode trazer alguns problemas
Junta ainda vitamina A, E e K. Assim, pode ser importante na renovação óssea bem como na prevenção de doenças relacionadas com os ossos.
Desta forma, explicam que poderá juntar apenas uma colher de chá de pimenta a um copo de água. Beba devagar uma vez que pode causar desconforto nos olhos, nariz e garganta.
Leia Também: Junte esta especiaria ao chá. Melhora a digestão e reduz os gases
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Saúde
Quatro superalimentos que devia (mesmo) incluir na alimentação
-
2
-
3
lifestyle Saúde
-
4
lifestyle Signos
-
5
lifestyle Saúde oral
Dentista alerta para erro básico que deixa os dentes amarelos
-
6
lifestyle Inchaço abdominal
Quatro bebidas que vão ajudá-lo a ter uma barriga lisa a tempo do verão
-
7
lifestyle Alimentação
Sete carboidratos que reduzem a inflamação (e ainda ajudam a emagrecer)
-
8
lifestyle Limpeza
-
9
lifestyle Alimentação
Três aspetos-chave para comprar sempre o melhor tipo de iogurte
-
10
lifestyle Doenças oncológicas
Médico sensibiliza: Leucemia pode ver-se nas mãos (e não é alarmismo)
