Gosta de beterraba? Trata-se de um "superalimento" cheio de nitratos ricos e nutritivos que fazem maravilhas pelo corpo humano, afirma Michael Mosley, médico e autor, citado no Science Focus. Para além de ajudar a reduzir os níveis de tensão arterial alta e a fortalecer a imunidade, tem um efeito muito positivo na vida sexual de cada um, afirma o médico.
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"Quando consumimos vegetais ricos em nitratos, como a beterraba, acontece algo notável e as bactérias que vivem na nossa boca transformam o nitrato em nitrito", explica. Depois de consumido "o nitrito transforma-se em óxido nítrico, que, entre outras coisas, aumenta o fluxo sanguíneo para vários órgãos, incluindo o pénis".
Ou seja, "níveis adequados de óxido nítrico são essenciais para produzir e manter uma ereção, o que pode explicar porque é que os romanos usavam o sumo de beterraba como afrodisíaco", acrescenta o médico. Não existem estudos que comprovem isto, mas "existem algumas provas de que a dilatação dos vasos sanguíneos que provoca resulta noutras alterações significativas".
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