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A forma de evitar 80% das doenças cardiovasculares nas mulheres
A médica Leticia Fernández-Friera explica o que pode ser feito. Refere que a altura da menopausa é uma das mais críticas.
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Lifestyle Saúde
São vários os fatores de risco que estão associados a doenças cardiovasculares. No caso das mulheres, existe uma forma de reduzir o risco em 80%. Quem o diz é a médica cardiologista médica Leticia Fernández-Friera ao agregador de blogues HuffPost.
"Acima de tudo, devemos ter um estilo de vida saudável: estar ativos, ter uma boa alimentação, rica em alimentos frescos, frutas, vegetais, evitar hábitos tóxicos e verificar periodicamente o coração numa consulta de cardiologia", explica a médica.
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"No final das contas, é o estilo de vida como um todo. Se falarmos de fatores de risco, em especial nas mulheres, o mais prevalente em todo o mundo é a hipertensão", continua.
"A menopausa é um momento particularmente importante para as mulheres, uma vez que é quando o risco de doenças cardiovasculares aumenta", alerta também a cardiologista.
Leia Também: Bebidas funcionais conseguem prevenir doenças cardiovasculares?
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