Meteorologia

  • 27 JULHO 2024
Tempo
19º
MIN 19º MÁX 28º

Esta receita não é o que parece! Aprenda a fazer bacalhau à Brás fingido

A nutricionista Mariana Abecassis ensina.

Esta receita não é o que parece! Aprenda a fazer bacalhau à Brás fingido
Notícias ao Minuto

19:28 - 06/12/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Por vezes, vezes uma simples mudança na lista de ingredientes transforma para melhor uma receita. É o caso desta sugestão da nutricionista Mariana Abecassis: bacalhau à Brás fingido. "Fácil, rápido, 'low carb', rico em proteína, pobre em gordura e muito delicioso", escreve na rede social Instagram.

Leia Também: Atenção, fãs de crumble: Esta receita é mais saudável (e fácil)

Ingredientes:
1 cebola
1 posta de bacalhau
2 ovos
Sal
Azeite

Modo de preparação:
1- Coza e desfie o bacalhau.
2- Descasque e corte a cebola em fatias finas.
3- Numa frigideira antiaderente com um fio de azeite, deite a cebola e cozinhe uns minutos até ficar dourada. 
4- Adicione as lascas de bacalhau e mexa. 
5- Por fim, junte os ovos previamente batidos e envolve tudo em lume baixo.

Leia Também: Este bolo parece uma bomba de calorias, mas é bem mais saudável e leve

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório