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É por isto que deve cantar sempre que vai fazer o 'número dois'

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É por isto que deve cantar sempre que vai fazer o 'número dois'
Notícias ao Minuto

06:10 - 06/12/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde intestinal

Muitas pessoas têm o hábito de cantar quando estão no duche. Ainda assim, parece que a casa de banho pode mesmo virar estúdio de música. A verdade é que quando vai fazer o 'número dois' é uma boa ideia puxar pelos seus dotes musicais.

Segundo o 'website' WebMD, o ato de cantar envolve o nervo vago. Este é um dos maiores nervos do corpo humano e controla algumas das funções involuntárias, como é o caso do ritmo cardíaco ou da respiração.

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Quando canta, os pulmões e os músculos da garganta acabam por estimular este nervo o que pode ajudar a relaxar, diminuir a frequência cardíaca e até desencadear contrações na zona abdominal para facilitar os movimentos intestinais.

Um estudo de 2013, publicado na revista Frontiers in Psychology, já tinha demonstrado como é que o canto pode funcionar como um calmante e afetar todo o corpo. O estudo mostrou que muitas pessoas que cantam usam uma respiração com o auxílio do diafragma, que acaba por ajudar neste processo.

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