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É isto que acontece quando vai para a cama com meias sujas
Conheça os riscos.
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Lifestyle Saúde
Numa altura em que as temperaturas estão mais baixas, dormir com meias acaba por ser uma opção. O problema, por vezes, está nas meias que escolhe para fazê-lo. Deitar-se com meias sujas, por exemplo com as que usou todo o dia, não é a melhor opção.
Segundo um estudo realizado pela empresa MattressNextDay, este hábito pode fazer com que apareçam germes no colchão e lençóis que podem levar a infeções nos pulmões, na pele e até no sangue.
Leia Também: Saiba o que pode ser mais importante do que as horas de sono dormidas
Em causa está um germe que também pode ser encontrado em baratas. Explicam ainda que um par de meias sujo pode ter mais bactérias do que o comando da televisão.
"Meias sujas podem acumular bactérias que podem espalhar-se pela cama, podendo representar riscos à saúde", explica Carlie Gasia, da Sleep Advisor.
"Os pés precisam de respirar, e períodos prolongados de uso de meias sem descanso podem restringir o fluxo de ar e contribuir para desconforto e possíveis problemas relacionados aos pés", continua o dermatólogo David Petrillo.
Leia Também: Dormir com soutien pode afetar o sono, a circulação e não só
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