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Nove sintomas de stress crónico que muitos não conhecem

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Nove sintomas de stress crónico que muitos não conhecem
Notícias ao Minuto

22:53 - 29/11/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde mental

Durante os últimos anos, a saúde mental tornou-se uma tema muito falado e, mesmo assim, continuam a existir muitas dúvidas. Por exemplo, muitas vezes, as pessoas que sofrem de stress crónico, um problema muito comum hoje em dia, não reconhecem os sintomas mais subtis e comuns deste problema. 

Por isso, tem (mesmo) de estar atento aos sinais que conhece, assim como aos que foram mencionados pelos especialistas, como Stevan E. Hobfoll, o presidente do departamento de ciências comportamentais do Rush University Medical Center, nos Estados Unidos, citados na edição britânica da Women's Health. 

Leia Também: Quatro formas simples e eficazes de combater o stress

Nove sintomas de stress crónico que muitos não conhecem:

  • Dores de cabeça ao fim de semana;
  • Cólicas menstruais intensas; 
  • Boca sensível; 
  • Sonhos estranhos; 
  • Sangramento nas gengivas;
  • Acne sem explicação aparente; 
  • Comichão na pele; 
  • Sintomas de alergias mais graves do que o normal; 
  • Dores de barriga. 

Leia Também: Os seus níveis de stress estão mais altos do que julga. Veja as provas

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