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O que deve evitar comer num aeroporto, segundo dois cardiologistas

Há opções que acabam por ser bastante prejudiciais. Saiba tudo.

O que deve evitar comer num aeroporto, segundo dois cardiologistas
Notícias ao Minuto

10:41 - 28/11/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Acordou cedo para ir até ao aeroporto, quase não comeu nada de jeito e mesmo antes do voo dá-lhe aquele fome absurda? Se não levou nenhum snack, o melhor é pensar nisso numa próxima vez. Segundo cardiologistas, há várias sugestões que estão à venda nos aeroportos que só estão a prejudicá-lo.

O Today, do canal NBC, falou com alguns cardiologistas para perceber os alimentos que deve mesmo evitar comer quando está no aeroporto. Veja o que deve deixar de lado.

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'Fast food' e rolinhos de canela

"Hambúrgueres, batatas fritas e outro tipo de opções estão carregados de gordura saturada, sal e colesterol. Já um rolo de canela pode ter até 880 calorias. Ainda assim, a pizza é uma melhor opção do que um hambúrguer", explica o cardiologista Marc Eisenberg.

Saladas embaladas

"Os molhos e vários toppings acabam por tornar uma salada quase num 'cheeseburger'. Pode até ter mais calorias e gordura saturada", conta o médico Andrew Freeman.

Opções das máquinas de venda automática

"Digo sempre aos meus pacientes: quanto maior o prazo de validade, menor será a sua vida", continua Andrew Freeman.

Leia Também: Devia comer estes alimentos ricos em gorduras (saudáveis) mais vezes

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