Há quanto tempo não vai ao médico? E fazer exames, qual foi o último? Se está a chegar aos 40 anos, existem um conjunto de análises que deve marcar. Poderão ajudar a detetar algumas doenças, por exemplo.
A médica Sunny Jutla revelou ao agregador de blogues HuffPost os exames que precisa de marcar nesta idade. Análise ao colesterol é uma delas. "Certos estilos de vida podem aumentar o risco de colesterol alto". explica.
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Também o rastreio ao cancro de pele deve fazer parte. "A maioria dos tipos de cancro de pele pode ser curada, mas o diagnóstico precoce é fundamental". Numa análise ao sangue, importa perceber os níveis de ferro.
"Pode desenvolver anemia se não comer alimentos ricos em ferro em quantidade suficiente", explica. Um exame geral à pressão arterial também deve ser marcado. "A pressão alta, também conhecida como hipertensão, pode aumentar o risco de uma série de problemas médicos."
Por fim, um exame aos nutrientes do sangue. "Certas escolhas alimentares podem aumentar o risco de deficiências. Por exemplo, se for vegan pode aumentar as hipóteses de desenvolver deficiências de vitamina B12 ou vitamina D."
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