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Saiba como identificar uma amizade tóxica
Esteja atento aos sinais.
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Lifestyle Relações
Sim, as relações de amizade tóxica são uma realidade, afetam o quotidiano e, em alguns casos, a saúde mental. Falamos das relações que "sugam continuamente a nossa energia emocional e física", explica Beth Ribarsky, uma professora de comunicação interpessoal na Universidade de Illinois Springfield, nos Estados Unidos, ao BestLife.
Como estas dinâmicas têm um impacto significativo, a especialista partilhou alguns sinas de alerta extremamente comuns.
Leia Também: Faz isto? Avisamos já que está a sabotar a sua relação amorosa
Sinais de amizade tóxica:
- Muitas vezes, "numa amizade tóxica, uma pessoa pode constantemente desrespeitar ou violar os limites da outra";
- "Quando uma amizade se torna numa competição constante, em vez de uma relação de apoio";
- Geralmente, "as amizades tóxicas envolvem uma pessoa que traz constantemente negatividade, drama e agitação emocional para a relação";
- Só aparecem quando precisam de alguma coisa. Quando o outro precisa de um ombro amigo ninguém os consegue encontrar;
- Têm muitos ciúmes e rebaixam "os seus outros amigos ou parceiros românticos, numa tentativa de mostrar que são superiores";
- Estes amigos só o apoiam ou o defendem nos momentos mais fáceis e convenientes;
- Muitas vezes, "os amigos tóxicos reforçam a sua fraca autoestima degradando os outros, consciente e inconscientemente".
Leia Também: Sinais de que está prestes a perder um amigo (esteja atento!)
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