POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Beber isto diariamente ajuda a diminuir o risco de diabetes tipo 2
Investigadores sugerem que o risco diminui em 28%.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Bebe chá todos os dias? Temos ótimas notícias! Recentemente, uma investigação concluiu que o chá tem múltiplas vantagens para a saúde e, mais especificamente, ajuda a reduzir o risco de diabetes em 28%.
Os investigadores, citados no DailyMail, explicam que o chá tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios capazes de melhorar a sensibilidade a insulina. Sugerem ainda que o chá escuro e fermentado tem os efeitos mais significativos.
Leia Também: Fazer exercício a estas horas pode ajudar a reduzir o risco de diabetes
Para o estudo, investigadores, na Austrália e na China, analisaram os hábitos de consumo de quase dois ml chineses. Graças a isto, os cientistas descobriram que o consumo diário de chá foi associado a um aumento da excreção urinária de glicose, assim como a uma redução da resistência à insulina, sugerindo menores probabilidades de pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Estes resultados foram apresentados na 'The European Association for the Study of Diabetes', em Hamburgo, na Alemanha, onde os investigadores sugeriram que as pessoas que apreciam uma chávena de chá têm um risco 15% menor de pré-diabetes e 28% menor de diabetes tipo 2.
Quando analisaram os efeitos do chá fermentado os números mudaram e os indivíduos tinham um risco 53% menor de pré-diabetes e 47% menor de diabetes tipo 2.
Leia Também: Diabetes. Trocas alimentares que ajudam a controlar os sintomas
Seguro de vida: Não está seguro da sua decisão? Transfira o seu seguro de vida e baixe a prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Quatro signos que têm dificuldades em superar o fim de uma relação
-
2
lifestyle Mau hálito
Nunca pensou que estas quatro coisas causassem mau hálito persistente
-
3
lifestyle Dicas domésticas
As suas flores vão durar muito mais se seguir estes conselhos
-
4
lifestyle Truques de Cozinha
O que deve juntar ao arroz para garantir que não fica colado na panela
-
5
-
6
lifestyle Truques e dicas
Se quer eliminar a gordura da cozinha, nunca mais desperdice laranja
-
7
lifestyle Signos
-
8
-
9
lifestyle Pele
-
10
lifestyle Alimentos
Reduza a pressão arterial com estes alimentos sugeridos por uma dietista
