Meteorologia

  • 28 NOVEMBRO 2023
Tempo
18º
MIN 15º MÁX 19º

Apetece-lhe algo doce, mas saudável? Experimente um 'parfait'

Faz-se num instante!

Apetece-lhe algo doce, mas saudável? Experimente um 'parfait'
Notícias ao Minuto

10:55 - 25/09/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Engana-se quem acha que o pequeno-almoço não consegue ser uma refeição saudável e rápida ao mesmo tempo. Não acredita? Anote esta receita de 'parfait' com iogurte, ricota e fruta que foi sugerida no site EatingWell. 

Leia Também: Termine o dia com uma chávena deste chá relaxante (e sem cafeína)

Ingredientes:
¾ chávena de iogurte grego de baunilha 
¼ chávena de ricota 
½ colher de chá de raspa de limão
¼ chávena de framboesas
1 colher de sopa de amêndoas cortadas em pedaços
1 colher de chá de sementes de chia

Modo de preparação: 
1- Primeiro, numa tigela, misture o iogurte, a ricota e a raspa de limão. Depois, cubra com framboesas, amêndoas e sementes de chia.

Leia Também: Aqui tem uma receita de croquetes de grão e atum para comer e repetir

Todas as Notícias. Ao Minuto.
Sétimo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório