É de salva.

Termine o dia com uma chávena deste chá relaxante (e sem cafeína)

22:32 - 24/09/23 por Notícias ao Minuto

Para relaxar (e descansar melhor) antes de mais uma segunda-feira, experimente um chá de salva diferente, sem cafeína, como este sugerido na The Spruce Eats. Só precisa de cinco ingredientes!

Ingredientes:
4 chávenas de água
45 folhas frescas de salva
2 colheres de sopa de açúcar
1 1/2 colher de chá de raspa de limão
3 colheres de sopa de sumo de limão

Modo de preparação:
1- Ferva a água.
2- Mantenha a água em lume brando e adicione as folhas de salva, o açúcar, a raspa de limão e o sumo de limão. Mexa bem.
3- Deixe em infusão ao longo de 20 a 30 minutos, ou a gosto, mexendo de vez em quando. Em seguida, coe as folhas de salva e a raspa de limão.
4- Sirva quente ou frio com gelo.